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睡眠不好?可能是脏腑功能失调导致

发布时间:2019-05-26 05:33:48
睡眠不好?可能是脏腑功能失调导致 导语

随着社会的快速发展,人们的生活质量是提上去了,但是伴随着工作中和生活中的压力,身体1些小状态也随之而生,像是睡眠不好的问题,除心理缘由以外,还有多是脏腑功能失调而至。调理好脏腑功能,很多睡眠问题常常会迎刃而解。

  随着社会的快速发展,人们的生活质量是提上去了,但是伴随着工作中和生活中的压力,身体1些小状态也随之而生,像是睡眠不好的问题,除心理缘由以外,还有多是脏腑功能失调而至。调理好脏腑功能,很多睡眠问题常常会迎刃而解。

  睡眠是人体的生理功能之1,中医认为它和5脏都有关系,特别和心、肝、脾胃和肾的关系最为密切。不同年龄人群的睡眠问题有1定规律和特点,比如青壮年多为心肝火旺、痰热内蕴而至,实证较多;老年人多因肝肾阴虚而至,以虚证为主。临床上,常见的脏腑失调与睡眠的关系1般可分为以下4种,大家可依此进行调理。

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