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床位难求医师倡导在家坐月子

发布时间:2019-11-30 10:04:14

床位难求 医师倡导在家坐月子

台海2月13日讯  受到龙年生子潮影响,坐月子中心最近1位难求,甚至有的在9月前已预约额满,以一天房价至少3000元起跳,加坐月子餐及托婴费,若产妇满1个月,动辄10余万元。面对这波热潮,妇产科医师提醒“别忘了坐完月子还要养小孩”,在家坐月子DIY,效果也一样好。

据台湾联合报道,龙年生育意愿提高,但也容易让准妈妈们产生“抢位感”,一确定怀孕了,就先付订坐月子床位。较有规模的坐月子中心,一天房价3000元起跳,顶级的甚至要价上万元,等同五星级饭店水准。有医师透露,部分产妇为了“住够本”,甚至让全家人都搬进来,反而丧失安静休息的初衷。

在家坐月子的新手妈妈李培甄表示,住坐月子中心虽然可以充分休息,但她回家边坐月子边照顾宝宝,母子感情更紧密,省下费用还可买较好的食材、药材炖补。

好韵诊所院长郭鸿璋建议,妈妈可让宝宝住托婴中心,再定时前往哺乳,每天花费不到1000元,同样可以充分休息;订购外送坐月子餐更不须吃到一天六餐,若自己买药材炖补,费用可省到三分之一。

高雄市立民生医院营养室主任宗静文表示,坐月子餐着重蛋白质和脂肪摄取,但现代人营养足够,产妇哺乳期1天所需热量约2000大卡,只要避开寒凉食物,补充足够钙质、维生素B群和C,就已足够。

高雄市立中医院妇科主治医师李宜贞指出,坐月子只要掌握活血化瘀、补充气血、促进乳汁分泌原则,不须天天吃坐月子餐才叫坐月子。一般而言,产后伤口复原,可开始喝生化汤5至7天,促恶露排出,再依体质服用八珍汤或十全大补汤补气血,多吃蔬果,米饭量减半,短时间内就可健康恢复身材。

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